银河集团饮食养生：女人喝茶有6大好处[提要]3、秋天最该喝青茶，乌龙茶介于绿茶银河集团、红茶之间，茶性平和，而且不寒不温，非常适合秋天饮用，可以兴奋神经，使人神清气爽。6、黑茶(普洱茶)性温银河集团，能去油腻、解肉毒、降血脂，适当存放后再喝，口感和疗效更佳。

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　　茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常喝绿茶，效果最为显著。

　　茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的“防晒霜”。

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