银河集团日本研究发现每天至少喝5杯绿茶方可防癌
发布时间:2024-03-30 07:15:32

  银河集团日本研究发现每天至少喝5杯绿茶方可防癌日本东北大学药学院的Toru Naganuma教授与同事对40000多名年龄在40岁到79岁的国民跟踪调查了9年,结果发现,与每天仅饮用一杯或更少

  茶多酚是抗癌的主要成分,绿茶中所含的多酚类物质比红茶和乌龙茶都要多。中国保健协会食品营养与安全专业委员会研究员孙莉建议,有癌症家族史的人和中老年人都应该把绿茶作为日常除水以外的第一饮品选择,但这里说的绿茶并非市面上卖的绿茶饮料。秋天多喝绿茶,还能润秋燥银河集团

  至于这5杯绿茶怎么喝,孙莉说,一般3~5克茶叶用250毫升到300毫升的杯子冲泡,喝上两三杯应该没有问题,上午银河集团、下午可以各冲一次银河集团。您也可以根据自己的习惯爱好来安排,重点是喝够量,才能起到保健功效。